頼ることを良しとしなかった自分が、人に頼った時「体が楽になる」体感ができた

輝き・可能性コーチの相澤です。

人に頼れない、頼みごとが苦手
そんな風に感じている方、
そんなお悩みを持つ方は
少なくないかもしれません。

 

「人に頼ることは、自分が怠ける・逃げることだ」

2ヶ月前までは
そんな風に思い込んでいたクライアントさん。

その価値観を持つことで
一人で多くのことを背負い、追いこみ
ご自身のことを責めてしまうことで
様々な症状や体調不良で
お悩みでした。

 

しかし、

本当は頼りたい。。。!
そんな思いがありました。

さらに、詳しく詳しくうかがっていくと

頼り合って、多くの人と支え合えあいたい!!!

そんな大きな望みが見えてきました。

でも、よくよく考えてみると
「多くの人と支えあう」ことを、
既に、やってきていたことにも、気づけたりします。

そこで、
やっぱり自分は、
多くの人と支え合えあいたい!!!
という望みがある!ことを
確信できたかもしれません。

そして、

体調も良くなり始めた頃、
お仕事で、ある辛い場面に直面し、
体調も以前のように、優れなくなってしまった時、

今までだったら、
自分で背負いこんで、
そこから逃れるしか選択肢がなかったのを

今回は、
自分のできること、できないことを考え
できない部分を素直に人に頼ってみた時、
優しく助けてもらうことができ
なおかつ

「すっと、体が楽になる感覚」
を得たそうです。

そこから体調も急速に回復し
そんな風に
「自分のしたい行動ができた!」
ことで

「心地よい感覚を得られた」
ことが

大きな喜びと自信に、

そして
その心地よい感覚から、
体調の回復にも繋がったようです。

こんな風に、
自分に対し思い込んでいた制限から

「本当はこうしたい!」

を思い出していき
実際に日常生活の行動で落とし込んでいくことで

「これでいいんだ!」

という感覚を得て、
自分の喜びの体験を
増やしていくことができ
自分らしさを思いだしていくことができます。

このお話を伺い
私もとても勇気をいただきました!

そんな自分だけの大切な感覚を
思い出してみたい方、
本来の自分らしさを感じるチャンスかもしれません。

 

静岡県富士宮市
悩みや辛い体験から、自分の輝きを見つける!
「ジブン輝き」コーチング(心理カウンセリング)
輝き・可能性コーチ 相澤


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